Cara Menahan Nafsu Makan pada saat Puasa dan Diet

Postingan kali ini, saya(admin/Theywa Padma) akan membahas tentang "Cara Menahan Nafsu Makan pada saat Puasa dan Diet" ini khusus untuk Muslim yang Puasa serta Cewek Gendut yang mau Diet, Bukan cewek saja sih, kayaknya cowok ada juga yang Gendut. Hehehehe, Ini tips ampuh lhoo, saya dapatkan dari Buku Ibu saya, dan Ibu saya membantu saya membuat postingan ini :D
Mau Menahan Nafsu Makan yang Berlebihan/Menahan Nafsu Makan untuk Diet dan Puasa? ke-2 nya sama saja, ayo kita langsung ke TKP. Berikut Cara Menahan Nafsu Makan pada Puasa dan Diet :

Cara Menahan Nafsu Makan pada saat Puasa dan Diet :

1. Memotong makanan saat makan dalam bentuk kecil-kecil. jangan terlalu kecil, cukup seperti bola pimpong saja.
2. Konsumsi Lemak yang Banyak ini Khusus yang Puasa.
3. Olahraga Pagi hari, seperti : Jogging, Loncat-loncat, dan Jangan melakukan olahraga yang terlalu melelahkan
4. Makan pelan-pelan, jangan terlalu Ganas, karena menyebabkan Sakit Perut
5. Mengandalkan daya ingat saat dimanapun anda berada
6. Redupkan lampu dan pasang lagu bertempo lambat, Boleh juga lagu yang Sedih, asal jangan Nangis,. HeHeHeHe
7. Gunakanlah piring yang lebih kecil untuk Kebiasaan Menahan Nafsu makan, dan Tips Alami Cepat Kurus/Langsing
8. Tonjolkan makanan sehat di atas piring, jangan konsumsi Makan Gorengan berlebihan
9. lakukanlah kebiasaan sehat, caranya cukup mudah tinggal clik ini --> "Cara Menciptakan Hidup Sehat Alami dan Bugar"
10. Konsumsi Almond untuk yang mau Diet
11. Konsumsi makanan berserat, belum tau makanan yang berserat? baca disini --> "Sayuran/Makanan yang Berserat Tinggi"
12. Tidur malam yang cukup, jangan males-malesan untuk bangun pagi karena pada pagi hari cocok untuk Olahraga

Nah, bagaimana sobat? sudah puas dengan Postingan saya? Selamat Mencoba, dan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa(begitu ya?) maaf, saya orang Bali saya beragama Hindu. Saya tidak tau tentang puasa-puasa begitu, hehehehe. saya tau karena sering dengar-dengar di TV, serta postingan ini dari Buku ibu saya :)
Terima Kasih atas Kunjungannya :)

Cara Jualan Online di Facebook dengan Sukses

Posted by Unknown on Selasa, 03 Mei 2016 - Rating: 4.5

Title : Cara Menahan Nafsu Makan pada saat Puasa dan Diet
Description : Postingan kali ini, saya(admin/Theywa Padma) akan membahas tentang " Cara Menahan Nafsu Makan pada saat Puasa dan Diet " ini ...

Share to

Facebook Twitter